东坝乡是西藏昌都市左贡县的一颗明珠。东坝地处西藏东北部、昌都市西部、念青唐古拉山南麓，距离G上的田妥大桥22公里。东坝曾是历史上东女国的重要属地，也是帕巴拉活佛的东宫。东坝四周山峦叠嶂，奇峰峻岩千姿百态。由于古代交通闭塞，从而孕育了东女国的神秘传说。昌都东坝，不仅有别具魅力的雪域风光，还有颇具康巴文化特色的建筑，体现了东坝人追求幸福生活的智慧。
“伴着青藏高原的祥云五彩，走过来一群古老的部落。在横断山脉的幽深峡谷，流淌出一条女性的河流….”藏族民歌《东女国》，为这个古老的部落蒙上了一层浪漫的面纱。东女国是公元6-7世纪出现的部落群体及地方*权，也是川西藏区乃及整个藏族历史上重要的文明古国。范围大约在今四川阿坝藏族自治州、甘孜藏族自治州丹巴县和西藏自治区昌都市等地区。据《旧唐书》记载：“（东女国）俗重妇人而轻丈夫。”《新唐书》也记载：“东女国俗轻男子，女贵者咸有侍男。”可见东女国最突出的特点之一就是以女性为中心和女性崇拜的社会制度。东女国时期的昌都地区已经拥有了较为发达的文明，东女国人口4万余户。胜兵1万余人，散布于山谷里的八十余座聚邑之中，居所均筑“重屋”。“重屋”即碉房，是青藏高原及内蒙古部分地区常见的居住形式。东女国普通百姓的碉房为上下六层，女王的寝宫则高达九层，足以见得其发达的建筑水平。
除了女性当家的东女国，东坝还流传着第一位女性“马锅头”阿十妹的传奇故事。这位来自鹤庆马帮的首领，常年骑一匹大白花马，带领着四五十驮的马帮，出没于茶马古道的崇山峻岭之间，是一位风流豪侠的奇女子。好不夸张的说，东坝完美的展现了东女国母系文化和藏区女性中心文化。
如果说布达拉宫是西藏最具有气势的宫廷建筑，那么东坝民居便是最具有艺术造诣的民间庄园。或许是东女国先进的建筑技术奠定的基础。东坝现存规模较大的民居余栋，建筑规模庞大，选科考究，设计精妙，做工精细，既有藏式的浓墨彩绘、汉式的精雕细缕、纳西式的文化图腾，还有印度、尼泊尔、不丹、波斯等充满异域风情的图案、造型及布局，被人文学者称为“西藏民居建设的突破”。年，东坝的*拥村入选我国第一批“中国传统村落”名录。
东坝郁郁葱葱的绿洲环绕，数百年树龄的参天古木，茶马古道的悠久情况，几代人甚至十几代人共建的庄园民居，充分体现出东女国的历史遗风。