视频来自于如影随行5月29日萨普团
如影随行最新策划8月藏东秘境深度行摄之旅以萨普之名赴冰川之约！一片你所不知道的西藏视觉大片的线路这是一条绝对意义上的摄影视觉路线极致美景是我们追求的第一要素行程亮点一：年度盛事—雪顿节
雪顿节每年藏历六月底、七月初举行，为期四、五天。年拉萨雪顿节是8月8日开始，8月14号结束，同时期间将有拉萨国际马拉松比赛一起进行。藏语“雪顿”中“雪”为酸奶，“顿”是宴会，雪顿节按藏语解释就是吃酸奶子的节日，因此又叫“酸奶节”。因为雪顿节期间有隆重热烈的藏戏演出和规模盛大的晒佛仪式，所以有人也称之为“藏戏节”、“晒佛节”。晒佛
乌孜山腰挂出30米长，20米宽的巨大唐卡
这就是“晒佛”—哲蚌雪顿节的开场仪式
藏戏会演
在节日期间还有藏戏会演
罗布林卡和宗角禄康公园
都会上映藏戏
吃酸奶
在西藏吃酸奶
人人都是“土豪”
那就是吃酸奶不用舔瓶盖儿
因为西藏纯正的牦牛酸奶是当场
做好就可以享用的
每年节日期间，可以说
西藏成了世界上吃酸奶最多的地方
行程亮点二：萨普神山
萨普位于比如县羊秀乡普宗沟内，全称萨普贡拉嘎布，主峰色浦岗日海拔米，是喜马拉雅山主峰北部念青唐古拉山脉东段的最高峰。因海拔地形起伏大，境内形成若干条件较为优越的小气候，有着“藏北江南”之美誉。自然风光之外，这里更有典型的藏地民族风情——它既是苏毗文化的发祥地，也曾是唐蕃古道、茶马古道和十八*进藏所经之地……行程亮点三：天空之城孜珠寺
孜珠寺位于西藏东部昌都地区丁青县著名的神山-孜珠山上，海拔米左右，是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一。孜珠寺活佛丁真俄色仁波切说过一句话：“孜珠寺不是一般人能去的，除了非常有缘分的人……”在昌都丁青这是一座连藏族人都感到陌生的寺院，很多人都只闻其名却不知道它在哪，它是西藏海拔最高的寺院之一，它也是全藏区最大、信徒最多的苯教寺院。视频来自于如影随行5月29日萨普团
行程亮点四：圣象天门
圣象天门，顾名思义。一只天然形成的巨大石象，站立在辽阔的纳木错岸边，象鼻恰恰的深入湖面，仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间，就如同一个巨大的门，是通往天堂的圣门。作为藏传密宗的一处圣地，千百年来无数的高僧隐士在此清修，现在依旧如此。行程亮点五：赞丹寺
那曲地区索县亚拉镇的雅拉多山顶上，有一座属于格鲁派的宏伟寺庙——赞丹寺。占地面积.5平方米，该寺始建于年五世达赖之时，由阿旺洛桑加措修建，年和文化大革命期间被毁，年经*府批准，进行维修，形成现在的规模。该寺被当地人称为藏北草原上的小布达拉宫。坊间相传，建造赞丹寺时，是准备完全按照布达拉宫的样式建造的。可在建造前，带回图纸的人把部分图纸丢了，所以赞丹寺建成了现在的样式，与布达拉宫相仿，却各具神态。行程亮点六：巴青约雄冰川
在巴青县雅安镇有一处神奇美丽的地方，在这个位于国道沿线海拔低于米的乡镇，大部分山坡上长满灌木的地方，却耸立着一座高山，山上一年四季覆盖冰雪，站在冰雪山川前，阳光在头顶炫耀，衣着厚重的自己，和这些冰川一起接受阳光的洗礼，刹那间就会变成一种发自心底的深深窃喜，为这景色，也为站在此处享受景色、享受阳光的自己。有人说，进了冰塔林，就如同把自己置身在造物主的仙境中。其实，约雄冰川，它本来就是仙境。行程亮点七：边坝-三色湖
“三色湖”又名“普玉三色湖”，位于昌都市边坝县境内，地处怒江峡谷断层下陷带，地形复杂，气候多变，湖区雪山环绕，山峦险峻，逶迤不绝，山坡植被垂直分布，山颠积雪终年不化。“三色湖“分别为黑湖、白湖、*湖，在阳光下颜色各异，故称“三色湖”。三色湖成不规则“品”字行排列，湖与湖之间由低山平台隔开，均系山谷低洼地带多年冰雪积水而成。团期安排：年8月7日-16日简易行程：D1全国各地-拉萨D2雪顿节D3拉萨-当雄-藏北草原-赞丹寺-索县D4索县-约雄冰川-孜珠寺-丁青D5丁青-边坝镇-三色湖-边坝县D6边坝县-萨普神山D7萨普神山全天D8萨普神山-比如骷髅墙-怒江第一湾-那曲D9那曲-圣象天门D10扎西半岛-当雄-拉萨行程安排：D1：全国各地-拉萨这一天所有影友将从全国各地赶到拉萨，可根据自己的意愿选择飞机或者火车，抵达拉萨后前往指定酒店前台报“如影随行+名字”办理入住，该天是集合日，只要在当天到达即可，没有时间限制。到达后可以在宾馆休息，以适应高原环境。到达当天不要洗澡洗头，避免感冒对身体带来的不适。D2：雪顿节早上前往哲蚌寺拍摄一年一度的雪顿节，雪顿第一天叫“哲蚌晒佛节”，拉萨雪顿节是西藏所有节目里最隆重、规模最大、节目内容最丰富的节日之一。雪顿，意为酸奶宴，在藏语中，“雪”是酸奶的意思，“顿”是“宴”的意思，雪顿节同时又叫“藏戏节”、“展佛节”，下午前往布达拉宫背后宗角禄康公园采风，“宗角禄康”在藏语里的意思是“布宫背后的鲁神殿”。“鲁神殿”通常汉译为龙王庙，所以宗角禄康公园也有一个俗称叫“龙王潭公园”。D3：拉萨-当雄-藏北草原-那曲-赞丹寺-索县早餐后前往赞丹寺，赞丹寺整寺地依山而建，气势雄伟壮观，分红白两个建筑群，远看外形酷似布达拉宫，该寺是藏北地区最早的*教寺庙。D4：索县-约雄冰川-孜珠寺-丁青早餐后出发，巴青县约雄冰川，位于巴青县雅安镇有一处神奇美丽的地方，在这个海拔低于米位于国道沿线的乡镇，在大部分是山坡上长满灌木的地方，却耸立着一座高山，山上一年四季覆盖冰雪，站在冰雪山川前，阳光在头顶炫耀，衣着厚重的自己，和这些冰川一起接受阳光的洗礼，刹那间就会变成一种发自心底的深深窃喜，为这景色，也为站在此处享受景色、享受阳光的自己。有人说，进了冰塔林，就如同把自己置身在造物主的仙境中。其实，约雄冰川，它本来就是仙境。然后前往现代版天空之城—孜珠寺，继续沿线向东，抵达孜珠寺拍摄创作，下午和*昏，我们有足够的时间拍摄这座苯教圣地的巨大和神奇。孜珠山上最高的寺庙，在山腰处，据说这是活佛的修行之地。能够看到壮美的日落景观，非常好的观景平台。山体的奇特，犹如经脉状连接，感受大自然的神奇壮丽，晚上入住丁青县。D5：丁青-边坝镇三色湖-边坝县酒店早餐后出发，前往边坝县三色湖，未被开发的钟灵毓秀之地，常常被忽略！在中国西藏边坝县的普玉村内，三色湖分为黑湖、白湖和*湖，呈不规则的品字形排列，湖与湖之间由低山平台隔开。住边坝县D6：边坝县-萨普神山早餐后我们前往萨普神山，进入萨普神山，这条道路并不好走，崎岖不平的山路上，好像自己随时都能掉下去，目之所及，都是雪山和冰川，仿佛走入了另一个极地世界，冰川下只有随风摇摆的经幡。没到过萨普的人不会明白，世界上竟有这样一个地方“纯精结奇状，皎皎天一涯，玉嶂拥清气，莲峰开白花”。湖泊与冰川共一色，浮云与高山齐飞天。它满足你所有的敬畏和幻想。晚上拍摄萨普神山的日落，晚上入住萨姆错湖边小木屋（条件艰苦）。晚上在安全的前提下拍摄星空。D7：萨普神山全天早起拍摄萨普神山的日出，感受日出下秘境一般的萨普。全天在萨普神山周边进行深度摄影创作。D8：萨普神山-比如骷髅墙-怒江第一湾-那曲一早出发前往比如县骷髅墙，比如有一个非常神秘的地方，骷髅墙。在整个藏区只有这里的天葬有着保留人头骨的习俗，并且将头骨堆砌成为骷髅墙。骷髅墙都位于寺庙附近的小山坡上的土质房屋内，逝者的头骨被整齐的码放在院内围墙上的木质隔间内。保留头骨的习俗据说是早年间达普活佛丹巴图库乌珠所开创的，以便每一个活着的人看到它们，都会想到自己的归宿。晚上入住那曲D9：那曲-圣象天门酒店早餐出发，出发三大圣湖之一的纳木错北岸的“圣象天门”，“圣象天门”静静藏匿与纳木错的北岸，隔着圣湖与念青唐古拉对望。这是藏人心中深藏的天边秘境，也是西藏美景的终极之地。圣象天门，是隐藏在传说中的圣地。很少有人能够到达这里。由于路途遥远，以及藏北无人区的荒芜，只有真正虔诚的人才能到此朝拜这时间少有的美景。晚上住宿条件有限，请做好心理准备哦！D10：圣象天门-纳木错扎西半岛-当雄-拉萨早餐后出发，经当雄返回圣城拉萨，结束此次摄影创作活动。大约下午18:00到达拉萨市散团，结束愉快摄影旅行之旅!请各位影友根据返程交通工具，合理安排好各自的返回时间。（如因道路、车辆、交通管制等各种因素导致无法按时到达，主办单位不承担责任，请各位合理安排充足的返程时间）摄影指导老师如影随行摄影网专家团队曲明老师曲明老师山东省摄影家协会会员威海市摄影家协会理事威海市火炬高新技术开发区摄影家协会秘书长擅长延时摄影，特别是对移动延时、星空延时无人机延时拍摄有一定心得，在摄影与视频拍摄结合方面有更多体验。活动费用：元/人费用包含：1、全程越野车费用（每车3位影友+1位专职司机）拉萨至各景区用车。2、全程各地住宿。拉萨、那曲则为三星级酒店标间，丁青县、索县为当地条件较好宾馆双人间或标间，萨普神山、圣象天门（多人木屋）住宿条件较差，以摄影创作为第一原则，营地为多人间不能安排单间；自然单间不接受拼房则需补交单房差。3、全程早餐费用。4、所有大景点门票。5、专题讲课费、组织成本费、摄影指导费。6、摄影旅游保险费用(每位参团影友享受采风期间的30万元的人身意外伤害保险，1万元意外医疗保险(元绝对免赔额)。影友从事非保险范围内各种危险活动所造成的损失责任由影友自行承担)费用不含：1、集散地往返大交通费用。2、全程中午和晚上正餐费用请自理，可以由领队按照大家意愿餐标统一预定(中午过路餐可安排大约50元/人，晚上有自由时间，可以结伴寻觅美食，现场AA，消费不贵)。3、全程单房差：元/人（除萨普、圣象天门以外的部分）。单房差说明：a）全程入住标间（一个房间2个床位），单个报名的，由如影随行安排同性拼房，请单个报名的影友放心报名。b）如不愿拼房的，请在报名时申请，补齐单房差以享用整个房间。4、观光车、索道、马费、背包的费用和其他自费项目。5、因路况、天气、当地*府行为等不可抗力因素，造成的超支费用。活动说明：1、由于天气、交通以及各种可能出现的突发意外性事件，可能会随时调整拍摄行程。2、因个人原因不能随团出行所造成的损失由自己承担，剩余团费不予退还。3、如有*官证、残疾证、老年证、记者证、摄影证等相关证件，景区给予优惠*策，行程结束后领队现金退还。4、按照计划D10日，下午18:00返回拉萨市区散团，请各位安排返程时间时予以充分考虑。5、本次摄影教学实践活动由如影随行（京摄美途教育科技有限公司）发布，委托北京市首都国际旅行社清河营业部操作接待。备案登记证明编号：L-BJ-CJ。1、最好有米以上高原旅行经历。平时保持锻炼，身体健康。2、无过度高山反应及心、脑、肺、精神等疾病。3、有严重高血压、心脏病患者不宜去高原，请不要带严重的感冒到高原。4、藏区行摄，条件有限，对食宿要求较高的请勿报名！由于天气、车辆、住宿等不可预测因素行程可能会做调整，不能接受领队调整的请勿报名！藏区行摄，安全第一！没有团队概念，没有时间观念的请勿报名！如果行程中有摄友因高反等不可预测因素不能继续行程，可能会影响他本人或其他摄友的拍摄计划，请各位理解！1、该线路为旅游摄影的特种线路，景区大部分在高原地区。请不要带严重的感冒进藏，凡患有心脏病、高血压、哮喘、肺病、呼吸系统疾病、严重糖尿病和贫血等疾病，以及医生认为不宜进藏或高原者请勿报名参加，若隐瞒病况报名责任自负，旅行社不承担任何连带责任。因高原反应产生的救治费、交通费自理，凡因自身原因中途退团者剩余团费不退。2、西藏地处高原，大部分人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：散利痛、高原安、红景天、诺迪康等、VC银翘片、安定，严重者可适当吸氧、吊盐水或及时就医。3、西藏早晚温差较大，全程海拔较高，温度较低，请务必带上防水冲锋衣、冲锋裤、羽绒衫或者羽绒背心，抓绒裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少，其它一次性短裤必备，帽子(四边有帽檐的软边帽子)、手套、防水登山鞋、1L以上保温水壶等常规户外用品自备。4、藏区条件特殊，宾馆大多没有空调，请团员注意保暖，前两天请尽量不要洗澡，以免感冒而耽误你的行程（高原感冒很容易引发肺水肿）。5、鉴于现在藏区的特殊情况，请团员注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄存宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上11：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。6、藏区多狗，藏狗凶悍，切勿随意窜访村落，以免被藏狗咬伤。7、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。8、考虑沿途住宿条件有限，有洁癖者请自备抓绒睡袋和个人洗漱用品，晚上可能停电请自备头灯。9、本行程基本都在少数民族地区，旅游接待条件有限，请勿以发达地区标准来要求，希望各位朋友有合理的期望值，相互理解，建议自带一些零食和干粮。10、鉴于现在西藏的特殊情况，请团员注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄存宾馆前台，不可放在房间；夜间请勿私自外出。11、出行前注意充分休息，初抵高原应多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。12、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地*府行为等造成行程延误或不能完成上述景点，责任不在旅行社，旅行社不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客分担。但我公司会积极配合解决。13、团友在行程中若自动放弃膳食或住宿，公司不退赔任何费用。14、团友请勿把贵重物品留在车上，由此造成的物品遗失，本公司不承担责任。15、请不要随便施舍，以免自己被围困。不用担心治安状况，但途中请勿讨论*治问题。1、身心准备：最好提前3-4周进行身体锻炼，良好的心态、充足的精力和健康的身体是在高原获得最大快乐的基础。2、摄影器材：脚架，偏振镜，中灰镜，广角、中焦、长焦镜头必带（16-35、24-70、70-），最好双机，多准备1-2块相机电池。笔记本电脑、移动硬盘（用于照片转存）。3、主要箱包：背包或拉杆箱1个装行李，双肩包1个能装完你的摄影器材和随身物品。4、个人装备：徒步鞋1双，保暖厚袜3-4双，冲锋衣裤1套（防水、防风、透气），抓绒手套1副，保暖抓绒衣裤1套，薄型羽绒衣1件，快干排汗内衣2套，头灯1个，保温水壶1个。5、卫生用品：毛巾、牙刷牙膏等，越简单越好。有洁癖者需自备抓绒睡袋；6、防晒用品：太阳帽和防寒帽各1顶，墨镜1副（防雪盲及紫外线），SPF值30以上防晒霜1支，润唇膏（金霉素眼膏用来防唇裂效果奇佳）。7、个人证件：身份证、护照、*官证或老年证等有效身份证件，及其复印件2份。8、个人食品：巧克力、牛肉干、西洋参、口香糖等零食。9、常用药品：个人习惯性常用药品和预防高反的药物（1、银*颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品；2、建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品；3、阿奇霉素、罗红霉素、阿莫西林等抗菌消炎类药品；4、芬必得、散利通或头痛粉（缓解高反头疼见效快）；5、创可贴、止泻药；6、速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用；6、维生素类药品；7、感冒类药品等10、沟通用品：适量文具（铅笔、作业本）、药品（消炎药）和糖果。付款方式：报名预交元定金银行转账汇至：开户行：中国建设银行北京上地支行户名：京摄美途（北京）教育科技有限公司账号：11045开户行：中国农业银行北京清河支行户名：李洪亮帐号：62281808开户行：中国工商银行北京学清路支行户名：李洪亮账号：622202010开户行：中国建设银行北京安宁庄支行户名：李洪亮账号：621700002汇款注意事项：在汇款时候请汇一个小尾巴，譬如张三汇款：.58(其中58为您的手机尾号后两位)报名方式：
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